아이폰 나이트 쉬프트 시간설정 방법

제가 얼마전 어느 한 예능 프로그램을 보다가 한 연예인이 휴대폰 화면을 블루라이트로 해야한다는 이야기를 듣고 그런 '기능이 있나? 하고 있으면 당장 해야지~!'라는 마음으로 폰에 기능을 찾아봤죠. 세상에나 저만 몰랐던 걸까요. 기능이 떡 하니 있었는데 여태 써본적이 없었던 겁니다. 요즘 미세먼지에다 눈이 침침하니 아프고 그랬거든요. 특히 잠자리 들기 전 불 다 끄고 휴대폰을 보는 습관때문에 스마트 폰을 쓰는 사람이라면 꼭 이 기능을 써야 한다고 생각합니다.

 

저는 아이폰을 사용하고 있어서 아이폰 나이트 쉬프트 설정 방법을 알아 보려고 합니다. 설정에서 하는 방법과 화면 스크린에서 바로 나이트 쉬프트 기능을 설정 할 수도 있더라구요.

 

 

 

먼저 설정에서 아이폰 블루라이트를 조절 하는 방법입니다. 내 폰의 설정앱에 들어가 주세요. 그러면 저 빨간 박스에 있는 '디스플레이 및 밝기'가 있습니다. 그걸 눌러주세요.

 

디스플레이 및 밝기에 들어가보면 Night Shift 기능이 보이실 겁니다. 저는 이 화면 밝기 조절이나 해보았지 이 기능에 대해서는 몰라서 이게 있는지도 몰랐어요. 역시 사람은 아는만큼 보인다는 말이 맞는듯 합니다.

 

 

아이폰 화면 눈을 보호하기 위해서 나이트 시프트 시간 설정을 할 수 있어요. 또한 화면의 색 온도 또한 취향에 맞게 조절을 할 수가 있답니다. 세상에 너무 좋아요. 저는 중간 쯤으로 설정을 해보았습니다.

 

시간 예약에 들어가 보면 어두운 시간에 맞춰 자동으로 일몰부터 일출까지 기능도 있습니다. 편하게 자동으로 설정을 해주어도 좋고요. 또는 사용자 설정으로 내가 원하는 시간대에만 아이폰 눈 보호를 위해 화면을 조정해볼 수 있답니다. 이 기능으로 설정해 두면 따로 신경쓰지 않아도 자동으로 블루라이트 차단을 할 수 있어 보다 편하겠습니다.

 

 

또는 아이폰 설정기능에 들어가지 않고 화면 바로에서 나이트 쉬프트 기능을 간편하게 설정 할 수가 있습니다. 아이폰 시리즈 마다 다르겠지만 화면에서 스크린을 위로, 또는 아래로 내려보면 이런 화면이 나옵니다. 거기서 화면 밝기 조절에서 저기 빨간 네모박스에 있는 해 모양 부분을 꾸~욱 눌러주세요. 그러면 진동?같은게 느껴지면서 화면이 바뀔겁니다.

 

이런 화면이 나올거에요. 그러면 설정에서 보았던 Night Shift 끔 부분을 눌러주면 됩니다. 저는 제가 하고 싶을때만 이 기능을 쓰고 싶어서 지금 이 방법을 자주 이용하곤 한답니다.

 

나이트 쉬프트 켬 기능이 되면 화면이 블루라이트 기능이 꺼지면서 노란빛으로 변하게 되어요. 보다 눈에 자극이 덜하고 무언가 시력이 보호되는 기분이랄까요? 자기 전에 휴대폰을 보게 된다면 요즘 이 기능을 꼭 쓴답니다. 나이가 들 수록 눈이 나빠지면 회복이 되기 힘드니깐요. 건강할때 가능한 눈의 건강을 신경써 주기로 해요. 아이폰 나이트 쉬프트 시간 설정으로 보다 편하고 우리모두 눈 시력 보호에 도움이 되길 바랍니다.